Resilienz Training / Entspannungstraining
Raus aus dem stressigen Berufsalltag
Rein in mehr Lebensqualität
Stärke deine Resilienz
Mit:
- Selbstfürsorge
- Selbstmanagement
- Zeitmanagement
- Kennst du die 7 Säulen der Resilienz?
Als Dozentin der VHS Ennigerloh Oelde biete ich folgendes an:
Bildung auf Bestellung!
Bildungsurlaub
Workshops
Entspannungskurse
Achtsamkeitstraining
Momentane Kurse für 2024 /
Bildungsurlaub 2025
Buchungen unter
https://vhs-oelde-ennigerloh.de/?s=kirsten+reiss
kostenfreie Informationen
https://calendly.com/kirsten-reiss/info-call
Stopp das Gedankenkarussell!
Endlich wieder Ruhe im Kopf!
Lerne Entspannungstechniken kennen!
Finde heraus wie du deine innere Balance wiederfindest und gestärkt durch alle Krisen gehst!
Mit:
- Atemtechnik
- PME Progressive Muskelentspannung
- Fantasiereisen
- Tiefenentspannung nach Yoga Nidra
- Autogenes Training
- Meditation
u.v.m.
Für weitere unverbindliche Infos
https://calendly.com/kirsten-reiss/info-call
Buchungen unter
https://vhs-oelde-ennigerloh.de/?s=kirsten+reiss
